Trong các buổi đào tạo, khi nói về chủ đề HEALTH (Sức khoẻ – Ngoại hình) cho các bạn Kỹ Sư Xây Dựng, Sinh viên XD, mình hay nói các bạn: “Các bạn hãy luyện tập thể dục đều đặn để thêm 20 năm nữa vẫn vô sân cỏ chạy khoảng 60-80 phút hàng tuần là OK”
- Các bạn trẻ thường “Ồ, chạy sao nổi Thầy ơi?”
- “Thì các bạn làm điều như anh đang làm nè”
- Mình nhẩm tính: các bạn bây giờ thua mình khoảng 20 tuổi, vậy muốn duy trì như mình thì các bạn phải có các hoạt động thể thao định kỳ đều đặn thêm 20 năm nữa…wowww…20 năm cũng khá dài đó chớ!
- Mình luôn lựa chọn chia sẻ những gì mình đã trải nghiệm thực, nghĩa là mình làm được thì mình mới nói. Còn chưa làm được mà mới ở ý tưởng thì mình luôn nhấn mạnh là tôi đang trải nghiệm và khi có kết quả sẽ chia sẻ sau! Tự nhiên như vậy là mọi thứ tuôn chảy không ngừng và mình cảm nhận nguồn năng lượng tự nhiên đó!
- Khi nhắc câu chuyện này, mình luôn nhớ người anh hơn mình đúng 20 tuổi, anh Quang Hoàn, năm nay Anh đã 63 rồi. Mà khi vô sân cỏ thì những động tác của anh Hoàn vẫn còn dẻo và mượt mà lắm. Cứ khi nào anh em đi đá chung là anh Hoàn vô sân trước, mình vô sau. Anh nói “để tôi vô làm náo loạn hậu vệ đội bạn, chú Tuấn vô thay là ghi bàn nghe”. Công thức này lặp nhiều lần và đúng như vậy, mình cứ ghi bàn đều khi vô sân!
- 23 -> 43 -> 63: cách đều 20 năm!
- Hình ảnh thêm 20 năm nữa chơi thể thao thì mình học từ anh Quang Hoàn. Vậy nên các bạn trẻ có hình ảnh tương lai thêm 40 năm nữa để duy trì tinh thần thể thao nhé!
- Cứ vậy mà vui thôi!
- SG vui khoẻ 1 0 8, 23.02.2023
- Tỉnh Thức – Thấu Hiểu – Tận Tâm
- TuẤn
